اگر آپ کے ہاتھ خشک اور چھلکے ہیں تو کیا کریں

خشک اور چھیلنے والے ہاتھوں سے کیا غائب ہے؟ سب سے اوپر 10 غذائیت کی کمیوں اور ان کے حلوں کو ظاہر کرنا

حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر "خشک اور چھیلنے والے ہاتھوں" کے بارے میں بہت بحث ہوئی ہے۔ خاص طور پر موسم خزاں سے موسم سرما میں موسموں کی تبدیلی کے دوران ، بہت سے لوگوں نے بتایا ہے کہ ان کے ہاتھوں پر جلد کی پریشانی بڑھ گئی ہے۔ اس مضمون میں خشک اور چھیلنے والے ہاتھوں کی عام وجوہات کا تجزیہ کرنے اور ساختی حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کے گرم ٹاپک ڈیٹا کو یکجا کیا جائے گا۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

2. 5 خشک اور چھیلنے والے ہاتھوں کی عام وجوہات

طبی ماہرین اور غذائیت سے متعلق مباحثوں کے مطابق ، چھیلنے والے ہاتھوں کا تعلق درج ذیل غذائیت کی کمیوں یا بیرونی عوامل سے ہوسکتا ہے۔

3. ھدف بنائے گئے حل

1. غذائیت سے متعلق اضافی سفارشات

غذائی یا ضمیمہ کی تبدیلیوں کے ذریعہ زیادہ تر مسائل کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

• وٹامن اے: جانوروں کا جگر ، گاجر ، پالک
• وٹامن بی 7 (بائیوٹین): انڈے ، گری دار میوے ، سارا اناج
• زنک عنصر: صدف ، گائے کا گوشت ، کدو کے بیج

2. بیرونی نگہداشت کے طریقے

4. ٹاپ 3 موثر لوک علاج جو نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائے گئے ہیں

ژاؤوہونگشو اور ڈوئن پر انتہائی تعریف شدہ مواد کی بنیاد پر منظم:

1. شہد زیتون کا تیل ہینڈ ماسک: سوکھنے اور کریکنگ کو دور کرنے کے لئے 15 منٹ تک ملا دیں اور درخواست دیں
2. گرین چائے کا ہاتھ بھیگتا ہے: اینٹی آکسیڈینٹ ، چھیلنے کو کم کریں
3. وٹامن ای کیپسول ایپلی کیشن: براہ راست پرک کریں اور ناخن کے آس پاس لگائیں

خلاصہ: خشک اور چھیلنے والے ہاتھوں کا داخلی اور بیرونی علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ 2 ہفتوں تک برقرار رہتا ہے اور اسے حل نہیں کرتا ہے تو ، فنگل انفیکشن اور دیگر پیتھولوجیکل عوامل کی جانچ پڑتال کے ل medical طبی علاج معالجے کی سفارش کی جاتی ہے۔ موسم خزاں اور موسم سرما میں ، تحفظ کو مستحکم کرنا اور پریشان کن مادوں جیسے جراثیم کشی کے ساتھ متواتر رابطے سے بچنے کے لئے اس سے بھی زیادہ ضروری ہے۔