اگر آپ کی ناک میں خراش اور پانی ہے تو کیا کریں

اگر آپ کی ناک میں خراش اور پانی ہے تو کیا کریں

حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر صحت سے متعلق صحت کے موضوعات میں ، "ناک اور پانی کی آنکھیں" اعلی تعدد کے مطلوبہ الفاظ میں سے ایک بن چکی ہیں۔ بہت سے نیٹیزینز کی اطلاع ہے کہ اس طرح کے علامات موسموں ، الرجیوں یا نزلہ زکام کی تبدیلی کے دوران پائے جاتے ہیں ، جو روزمرہ کی زندگی کو سنجیدگی سے متاثر کرتے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں گرم مباحثوں کو یکجا کرے گا۔

1. عام وجوہات کا تجزیہ

2. مقبول حل کی درجہ بندی

3. نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر نکات

1.ایکیوپوائنٹ مساج: ڈوائن پر پچھلے 3 دن #rhinitis مساج ورزش میں گرم ، شہوت انگیز عنوان ، کوآنزو پوائنٹ (براؤن کا افسردگی) اور ینگ ایکسیانگ پوائنٹ (ناک کے دونوں اطراف) کو 30 سیکنڈ کے لئے دبائیں ، اور 3 گروہوں کو دہرائیں۔

2.شہد تھراپی: مقامی کچے شہد کی سفارش ویبو صحت سے متاثر کن کے ذریعہ کی گئی ہے۔ روزانہ 1 سکوپ لینا الرجک rhinitis کے 30 ٪ مریضوں کے لئے موثر ہے۔

3.ہوا صاف کرنے کا ایکٹ: ژاؤہونگشو ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ ہیپا فلٹر پیوریفائرز کے استعمال کے بعد ، صارفین کے 65 ٪ علامات کو دور کیا گیا۔

4. حالات جن کے لئے چوکسی کی ضرورت ہوتی ہے

5. احتیاطی تدابیر کی درجہ بندی

1.ماسک تحفظ: جرگ کے موسم کے دوران N95 ماسک کے استعمال کی شرح میں سال بہ سال 70 ٪ اضافہ ہوا

2.بستر کے حصے کو ختم کرنا: ہر ہفتے 60 ℃ گرم پانی کے ساتھ دھونے کے لحاف کا احاطہ 40 ٪ الرجین کو کم کرسکتا ہے

3.غذا کا ضابطہ: جب وٹامن سی کی مقدار میں 50 ملی گرام/دن تک اضافہ ہوتا ہے تو ، علامت امدادی شرح میں 22 ٪ اضافہ ہوتا ہے

6. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز

اکتوبر میں جاری کردہ تازہ ترین "الرجک rhinitis کی تشخیص اور علاج کے رہنما خطوط" کے مطابق:

nas ناک corticosteroids + زبانی antihistamines کے ایک مجموعہ کی سفارش کی جاتی ہے

respected تجویز کردہ امیونو تھراپی سائیکل 3-5 سال ہے

• جب علامات پہلی بار ظاہر ہوتے ہیں تو الرجین ٹیسٹنگ مکمل کی جانی چاہئے

اگر علامات 2 ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، براہ کرم وقت میں ایک ENT ماہر دیکھیں۔ مجھے امید ہے کہ یہ گائیڈ ، جو پورے انٹرنیٹ سے گرم مقامات کو جوڑتا ہے ، آپ کی تکلیف کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے!