اسقاط حمل کے بعد ممنوع کیا ہیں؟
حالیہ برسوں میں ، اسقاط حمل کے بعد صحت کی بازیابی اور احتیاطی تدابیر انٹرنیٹ پر گرم موضوعات بن چکی ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر تلاشی اور مرتب کردہ مقبول مواد مندرجہ ذیل ہے۔ اسقاط حمل کے بعد ممنوعات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرنے کے لئے یہ طبی مشورے اور لوک تجربے کو جوڑتا ہے۔
1. اسقاط حمل کے بعد عام ممنوع
امراض امراض کے ماہرین کے مشورے اور نیٹیزین کے ساتھ بات چیت کے مطابق ، اسقاط حمل کے بعد مندرجہ ذیل معاملات پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے:
| ممنوع زمرے | مخصوص مواد | تجویز کردہ مدت |
|---|---|---|
| روز مرہ کی زندگی | سخت ورزش ، بھاری لفٹنگ ، اور دیر سے رہنے سے پرہیز کریں | کم از کم 2 ہفتے |
| غذائی ممنوع | سردی ، مسالہ دار ، الکحل اور خون کو چالو کرنے والے کھانے سے پرہیز کریں (جیسے سرخ تاریخیں ، لانگان) | 1 مہینہ |
| ذاتی حفظان صحت | نہانے ، تیراکی اور جنسی تعلقات ممنوع ہیں | 2-4 ہفتوں |
| نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ | ضرورت سے زیادہ خود الزام اور افسردگی سے پرہیز کریں | طویل مدتی توجہ |
2. اسقاط حمل کے بعد ڈیٹا کی بازیابی
2023 میں ترتیری اسپتال میں اسقاط حمل کے بعد فالو اپ ڈیٹا شو:
| بازیابی کی حیثیت | تناسب | بنیادی وجہ |
|---|---|---|
| طبی مشوروں کی مکمل تعمیل میں بازیافت کریں | 62 ٪ | سخت آرام + غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس |
| پیچیدگیاں پائی جاتی ہیں | 18 ٪ | قبل از وقت لیبر/نظرانداز کا جائزہ |
| غیر معمولی حیض | 35 ٪ | اینڈوکرائن عوارض |
| نفسیاتی عارضہ | 27 ٪ | نفسیاتی مشاورت کا فقدان |
3. انٹرنیٹ پر گفتگو کے گرم موضوعات
1."چھوٹی قید" کی ضرورت: 85 ٪ نیٹیزین کا خیال ہے کہ 2-4 ہفتوں کے وقف شدہ آرام کی ضرورت ہے ، جو مغربی طب کے ذریعہ تجویز کردہ "سرجری کے بعد آرام کے 2 ہفتوں" سے مختلف ہے۔
2.غذا کا تنازعہ: اس بارے میں کہ آیا سمندری غذا ، گائے کا گوشت ، مٹن اور دیگر کھانے کی اشیاء ، روایتی چینی طب اور جدید طب کھانے سے مکمل طور پر 50 ٪ کا حصہ ہے۔
3.ورزش کی بحالی: نوجوانوں کو "جب وہ فٹنس دوبارہ شروع کرسکتے ہیں" کے بارے میں زیادہ فکر مند ہیں ، اور پیشہ ورانہ مشورے قدم بہ قدم آگے بڑھنے کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔
4. پیشہ ور ڈاکٹر کا مشورہ
1.ٹائم لائن کا جائزہ لیں: بی الٹراساؤنڈ امتحان سرجری کے 1 ہفتہ بعد → بیرونی مریضوں کا جائزہ 2 ہفتوں → پہلے حیض کے بعد جائزہ۔
2.غیر معمولی الارم: اگر پیٹ میں درد 3 دن سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتا ہے تو ، خون بہہ جانے والا حجم ماہواری کے حجم سے زیادہ ہوتا ہے ، یا بخار 38 ° C سے زیادہ ہوتا ہے ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
3.مانع حمل دوبارہ شروع: سرجری کے بعد انڈاشیوں کو ابتدائی طور پر بیضہ مل سکتا ہے ، اور مانع حمل اقدامات کو 2 ہفتوں کے اندر اندر لینے کی ضرورت ہے۔
5. غذائیت کا ضمیمہ پروگرام
| بازیابی کا مرحلہ | کلیدی غذائی اجزاء | تجویز کردہ کھانا |
|---|---|---|
| سرجری کے 1-3 دن بعد | آئرن ، وٹامن سی | سور کا گوشت جگر ، پالک ، سنتری کا رس |
| 4-14 دن | پروٹین ، بی وٹامن | مچھلی ، انڈے ، پوری گندم کی روٹی |
| 15 دن بعد | کیلشیم ، غذائی ریشہ | دودھ ، سویا مصنوعات ، جئ |
6. نفسیاتی بحالی گائیڈ
1. جذبات کو جاری کرنے کی اجازت دیں ، جو ڈائری لکھ کر ، کسی سے اعتماد کرتے ہو جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں ، وغیرہ سے حل کیا جاسکتا ہے۔
2. نفسیاتی محرک کو کم کرنے کے لئے تنہا بچے سے متعلق ویڈیو مواد کو دیکھنے سے گریز کریں۔
3. اگر آپ 2 ہفتوں سے زیادہ افسردہ رہیں تو ، پیشہ ورانہ نفسیاتی مشاورت کے ل. یہ تجویز کیا جاتا ہے۔
نوٹ: مذکورہ بالا مواد کو ترتیری اسپتالوں کی تشخیص اور علاج کے معیار ، صحت کے پلیٹ فارم پر سائنس کے مشہور مضامین ، اور سوشل پلیٹ فارمز پر حقیقی اشتراک کی بنیاد پر مرتب کیا گیا ہے۔ براہ کرم انفرادی حالات کے لئے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
