میری آنکھیں ٹھنڈے کیوں ہیں؟

میری آنکھیں ٹھنڈے کیوں ہیں؟

حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر "سرد آنکھیں" ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے بتایا ہے کہ ان کی آنکھیں کچھ مخصوص حالات میں سردی محسوس کرتی ہیں ، جس سے صحت سے متعلق خدشات پیدا ہوتے ہیں۔ اس مضمون میں اس رجحان کی ممکنہ وجوہات اور جوابی اقدامات کا تجزیہ کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی تجزیوں کو یکجا کیا جائے گا۔

1. پورے نیٹ ورک پر گرم مباحثوں کے اعدادوشمار

2. ممکنہ وجہ تجزیہ

1.ماحولیاتی عوامل: حال ہی میں ، ملک بھر میں بہت سے مقامات پر اعلی درجہ حرارت برقرار رہا ہے ، اور ایئر کنڈیشنگ کے استعمال کی تعدد میں اضافہ ہوا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 75 فیصد معاملات ایسے ماحول میں پائے جاتے ہیں جہاں ائر کنڈیشنگ کا درجہ حرارت 24 ° C سے کم ہوتا ہے ، اور سردی سے چلنے والی براہ راست چلتی ہے ، جس کی وجہ سے آنکھوں کی سطح کا درجہ حرارت تیزی سے گر جاتا ہے۔

2.خشک آنکھوں کے سنڈروم کی علامات: ماہر امراض چشم ڈاکٹر وانگ نے براہ راست نشریات میں نشاندہی کی کہ جب آنسو بہت تیزی سے بخارات بن جاتے ہیں تو درجہ حرارت کا غیر معمولی تاثر ہوسکتا ہے۔ مندرجہ ذیل ایک خشک آنکھ خود جانچ پڑتال کا چارٹ ہے:

3.واسکانسٹریکٹو ردعمل: جب انسانی جسم کو سرد ماحول کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، آنکھوں میں کیپلیری معاہدہ کریں گی۔ کلینیکل پیمائش سے پتہ چلتا ہے کہ محیطی درجہ حرارت میں ہر 1 ° C میں کمی کے ل oc ، آکولر سطح کا درجہ حرارت اوسطا 0.4-0.6 ° C میں کم ہوتا ہے۔

3. حالیہ عام معاملات

1. ہانگجو میں ایک آئی ٹی کمپنی میں علامات کا ایک گروپ واقع ہوا۔ تفتیش کے بعد ، نئے نصب ایئر کنڈیشنر کے ایئر آؤٹ لیٹ کو ورک سٹیشن کا سامنا کرنا پڑا۔ ہوا کے بہاؤ کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد ، علامات 92 ٪ معاملات میں غائب ہوگئے۔

2. "سینڈوچ آئی کمپریس کا طریقہ" (متبادل گرم کمپریس + کولڈ کمپریس) ویڈیو ڈوائن صارف @ہیلتھماما کے اشتراک کردہ ویڈیو کو 860،000 لائکس موصول ہوئے ہیں ، لیکن پیشہ ور ڈاکٹر یاد دلاتے ہیں: درجہ حرارت میں تبدیلی کو 10 ° C درجہ حرارت کے فرق میں کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

4. ردعمل کے منصوبوں کا موازنہ

5. طبی مشورے

1.48 گھنٹے مشاہدے کا طریقہ: اگر مندرجہ ذیل شرائط میں سے کسی کے ساتھ: فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: مستقل نقطہ نظر کا نقصان ، انٹراوکولر دباؤ میں اضافہ ، یا 24 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے بھیڑ کی بھیڑ۔

2.ماحولیاتی ایڈجسٹمنٹ گولڈن پیرامیٹرز: نمی کو 40 ٪ -60 ٪ پر رکھیں ، اسکرین کی اونچائی آنکھ کی سطح سے 10-15 سینٹی میٹر ہے ، اور ہر 20 منٹ میں 20 سیکنڈ کے لئے 6 میٹر دور اشیاء کو دیکھیں۔

3. تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 1000mg کے اومیگا 3 کا روزانہ انٹیک آنسو کے معیار کو بہتر بنا سکتا ہے۔ تجویز کردہ کھانے کی اشیاء میں شامل ہیں: چیا کے بیج (4900mg فی 100 گرام پر مشتمل) ، سالمن (جس میں 2200 ملی گرام فی 100 گرام ہوتا ہے)۔

6. نیٹیزینز سے منتخب کردہ تجربات

• @پروگرمر لاؤ لی: ​​ایک دوبد ہیمیڈیفائر میں تبدیل ہونے کے بعد ، علامات کو فارغ کردیا گیا۔ کام کے علاقے میں ماپا نمی کو 35 ٪ سے بڑھا کر 50 ٪ کردیا گیا ، جس کا بہترین اثر پڑا۔

beauty@بیوٹی بلاگر ژیاؤ: جب میں نے الکحل پر مبنی برونی گروتھ لوشن کا استعمال بند کردیا تو ، میری آنکھوں میں سرد احساس ایک ہفتہ کے اندر غائب ہوگیا۔

fitness@ فٹنس ماسٹر اکائی: سردی سے چلنے والی محرک کو مؤثر طریقے سے روکنے کے لئے کم درجہ حرارت پر ورزش کرتے وقت چشمیں پہنیں۔

خلاصہ:آنکھوں میں ٹھنڈا پن زیادہ تر ماحول اور آنکھوں سے استعمال ہونے والی عادات کے مابین تعامل کا نتیجہ ہوتا ہے ، اور زیادہ تر سائنسی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے اس کا خاتمہ کیا جاسکتا ہے۔ تاہم ، اگر یہ 3 دن سے زیادہ جاری رہتا ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہوتے ہیں تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ گلوکوما جیسی نامیاتی بیماریوں کے امکان کو مسترد کرنے کے لئے آنکھوں کی پیشہ ورانہ امتحان سے گزریں۔