فش دلیہ کیسے بنائیں

فش دلیہ کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں ، فش دلیہ نے اس کی بھرپور غذائیت اور مزیدار ذائقہ کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں یہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ مچھلی کے دلیہ کو کس طرح بنایا جائے ، اور آپ کو مزیدار مچھلی کے دلیہ کو آسانی سے بنانے میں مدد کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا اور نکات منسلک کریں۔

1. فش دلیہ کے لئے بنیادی اجزاء

2. فش دلیہ کیسے بنائیں

1.مواد تیار کریں: چاول دھو کر 30 منٹ کے لئے بھگو دیں۔ مچھلی کو دھوئے اور اسے چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ دیں ، مچھلی کی بو کو دور کرنے کے ل 10 10 منٹ تک تھوڑا سا نمک اور ادرک کے ٹکڑوں سے میریٹ کریں۔

2.کک دلیہ کی بنیاد: بھیگے ہوئے چاول کو برتن میں ڈالیں ، پانی ڈالیں ، تیز آنچ پر ابالیں لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 30 ​​منٹ تک ابالیں جب تک کہ چاول کے دانے کھلیں۔

3.مچھلی شامل کریں.

4.پکانے: ذاتی ذائقہ کے مطابق نمک کی مناسب مقدار شامل کریں ، اچھی طرح ہلائیں اور گرمی کو بند کردیں۔

5.پلیٹ: دلیہ کو ایک پیالے میں رکھیں ، کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں اور پیش کریں۔

3. فش دلیہ کے لئے کھانا پکانے کی تکنیک

4. فش دلیہ کی غذائیت کی قیمت

فش دلیہ نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ اس میں غذائیت کی بھرپور قیمت بھی ہے۔ مچھلی اعلی معیار کے پروٹین اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال ہے ، جو استثنیٰ کو مستحکم کرنے اور قلبی صحت کی حفاظت میں مدد کرتی ہے۔ چاول جسم کو توانائی فراہم کرنے کے لئے کاربوہائیڈریٹ مہیا کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، ادرک اور سبز پیاز بھی سردی کو دور کرنے اور پیٹ کو گرم کرنے کا بھی اثر رکھتے ہیں۔

5. گرم ، شہوت انگیز عنوان ایسوسی ایشن

پچھلے 10 دنوں میں ، فش دلیہ سوشل میڈیا پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے ، جس میں بہت سے فوڈ بلاگرز اس کو بنانے میں اپنا تجربہ بانٹتے ہیں۔ نیٹیزین کے درمیان کچھ گرما گرم بحث شدہ نکات ہیں:

1.جدید ذائقے: کچھ لوگ دلیہ کی پرت کو بڑھانے کے لئے مشروم اور ولفبیری جیسے اجزاء شامل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

2.صحت مند کھانا: فش دلیہ اس کی کم چربی اور اعلی پروٹین کی خصوصیات کی وجہ سے فٹنس لوگوں کے لئے پہلی پسند بن گیا ہے۔

3.خاندانی ترکیبیں: بہت ساری گھریلو خواتین مچھلی کے دلیہ کو بچوں کے لئے غذائیت سے بھرپور کھانے کی سفارش کرتی ہیں کیونکہ یہ ہضم کرنا آسان ہے اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔

مذکورہ بالا مراحل اور تکنیکوں کے ذریعے ، آپ آسانی سے مزیدار مچھلی کے دلیہ کا ایک پیالہ بنا سکتے ہیں ، آکر اسے آزما سکتے ہیں!